Hoppa till sidans innehåll

S & S - Styrka och Stretch


Vi tränar effektiv styrke, core (mage rumpa rygg) –balansträning med förutom

egna kroppen som redskap även viktplatta och gummiband.

Avslutar med yogastretch. Inga hopp och ”studs”. På detta pass har ålder ingen

betydelse eller om du är man, kvinna.

 Ett mycket bra komplement för Er som är ute och går eller springer.

Uppdaterad: 2015-08-20 18:18
Skribent: Anna Grunditz

Postadress:
Skillingaryds GF - Gymnastik
Rönng 20
56831 Skillingaryd

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info