Parkour erbjuds till barn och ungdomar över 9 år.

Parkour innebär kroppslig utmaning, ett lekfullt kreativt tillvägagångssätt, en önskan att utvecklas samt passion för träningen. Att ta sig från punkt A till punkt B på snabbaste, smidigaste och effektivaste sätt. Varje hinder ses som en möjlighet att utveckla sin fysiska och psykiska kapacitet genom träning, för att överkomma allt svårare hinder.

Parkourträningen sker 1 ggr/vecka och i en enda blandad åldersgrupp.

Parkourdeltagarna har träningslicens.

Utrustning

Välj kläder som är mjuka och följsamma och som är lätta att röra sig i. Var barfota.