SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Skillingaryds Gymnastikförening
Hem
SCHEMA
Back & Core
Fredagsfys
HIIT
Intervaller/Tabata
K & S
Kettlebell Strong
PS-Movement
Soma Move
STEG & STYRKA
Styrka/Stretch
Kondition & Styrka

Ett fartfyllt pass där vi varvar styrka-/ och konditionsövningar om vartannat

 

Enkla stegkombinationer, utefter din egen förmåga. Tag gärna med egen matta. 

Jag utlovar svett och en massa glädje!

Gruppträning
Barn och Ungdom
Löpargruppen