Ett pass med fokus på att träna rygg och mage för att få en starkare och bättre hållning
Vi gör övningar med kroppen och lättare vikter som redskap, varvat stående och nära golvet.
Passet avslutas med några minuters stretch och sköna rörlighetsövningar för ryggen.
En stark rygg hjälper dig till en plattare mage och enklare vardag!
